-Sunday yoga practice-

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クラスは比較的運動量多めのヴィンヤサスタイルですが、終盤に一つのアーサナにテーマを絞った練習が入ります。
適正なアライメントを学び、そこから今の自分にフィットする安全な練習法を探ってゆきましょう。
  
ただアーサナの完成度を求めるのではなく、自分への理解をより深めるために。
知性をもって実践を続けることを大切に開催しているクラスです。
 
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-July-

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【日時】
 ・7/10  9:15〜10:30 
[シールシャ・アーサナ
 
・7/24   9:15〜10:30 
[サーランバ・シールシャ・アーサナ] 
 
【参加費】 ¥1,500-( 1class )
 
【定員】 10名
 
【持ち物】
ヨガマット / 動きやすい服装 / 汗拭きタオル / お飲み物
 
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先に免責同意書をご確認いただいてからお申し込みをお願い致します。

 
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※ コロナウイルスの状況次第では止むを得ず開催中止の判断をする場合もあります旨、ご理解頂けましたら幸いです。